29 de mai. de 2014

Relacionamentos


Ceder nos relacionamentos é importante para atingir a felicidade, é uma matéria do Portal Daquidali que teve a minha contribuição.

Para acessar, clique no link:

http://m.daquidali.com.br/touch/comportamento/ceder-nos-relacionamentos-e-importante-para-atingir-a-felicidade

Foto do portal Daquidali
Espero que gostem!

Abraços,

Fernanda Mion

23 de mai. de 2014

Mapa é Mapa!

Olá, tudo bem?
Fonte da imagem: google
Se você é meu amigo, meu conhecido ou meu cliente já deve ter ouvido de mim a frase: "mapa é mapa"!
Aprendi essa frase em 2007 em um dos cursos de Programação Neurolingüística que participei. Desde então, isso passou a fazer muito sentido para mim. 

"Mapa é mapa" trata-se de uma analogia para explicar modelo mental de cada ser humano.

Imagine o mapa do Brasil. Agora imagine o mapa dos Estados Unidos.

O mapa é a representação de um território, certo?  E dentro de cada território existem estados, cidades, bairros... Agora pense: o que acontece quando um país invade o território do outro?

Conflito, não é?

O outro país irá se defender, e esta defesa acontecerá em forma de ataque. Enquanto um não levantar a bandeira branca, continuará havendo guerra.

Transferindo isso para o ser humano, podemos dizer que cada um tem um mapa e que, quando olhamos para alguém, é com ele que nos deparamos. O corpo é a representação desse território que abriga valores e crenças adquiridas ao longo da sua vida,  de acordo com as interpretações feitas daquilo que se viu, ouviu e sentiu ao longo dos anos. Forma-se assim, o seu modelo mental, o seu mapa!

O que acontece quando seu mapa é invadido? O que acontece quando você invade o mapa de alguém?

Defesa! Geralmente em forma de ataque.

Quando dizemos ao outro, coisas como: "Se eu fosse você, eu faria isso!"; "Você está errado!"; Você não sabe o que diz!"; "Você é isto, ou aquilo", a pessoa pode interpretar como uma invasão, e se defender.

Reparem que boa parte do nosso tempo, ouvimos e falamos assim com os outros. Ou seja, invadimos e somos invadidos com muita frequência e, para que este tipo de conflito seja evitado, o ideal é sermos flexíveis para entender especificamente o mapa alheio, fazendo isso sem julgamento e com um profundo respeito ao conhecer e compreender o outro.

Agindo com flexibilidade e respeito, você,  que já sabe que "mapa é mapa", provavelmente evitará dizer tais coisas para as outras pessoas e, se ouvir de alguém, provavelmente reagirá de forma diferente.

Perguntar para a pessoa "O que te faz pensar?", "O que te leva a crer?", "O que te impede de...?, fará com que você entenda o mapa da pessoa de uma forma mais específica e livre de generalizações, omissões e distorções que estamos sujeitos a cometer por falha na comunicação.

É comum escutarmos por aí que não é o que se fala, mas como se fala que fará com que a comunicação seja assertiva.

Não adianta...talvez você nunca consiga mudar mapa do outro. O que você pode fazer é conhecer o seu, tratar de esclarecer se você está livre de distorções e respeitar a maneira única de cada um interpretar os fatos.

Por um mundo de paz através das boas maneiras em se comunicar!

Abraços,

Fernanda Mion, Psicóloga Clínica

Revisão do texto: Anny Karoline
Estudante de Psicologia
Universidade Mackenzie.

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