Aprenda a meditar por 1 minuto e confira os benefícios...

Este vídeo é muito bom. Ensina como é fácil voltar a atenção para dentro do nosso interior e relaxar em poucos instantes. Assista e perceba os benefícios de aprender esta técnica:

Abraços,

Fernanda Mion




http://www.youtube.com/watch?v=IPrOlrYHsoQ