16 de ago de 2013

Psicologia Positiva

Caro leitor,

Um dos meus estudos dentro da psicologia está sendo direcionado para uma recente especialidade chamada Psicologia Positiva.

Um dos livros que estou estudando, chama-se Florescer do autor Martin Seligman, que é um dos nomes mais importantes nesta especialidade.

Em seu livro, ele traz uma série de exercícios que traz bem-estar para a mente e consequentemente para o nosso corpo, afinal, mente e corpo estão ligados!

Conforme vou estudando e praticando estes novos ensinamentos, vou postar frases com dicas, imagens e exercícios em meu blog e também em minhas redes sociais.  É importante ressaltar que todos estes estudos são comprovados cientificamente.

Fique à vontade para acompanhar, ficarei imensamente grata!

Se quiser saber mais, o livro mencionado é este aqui:


Um abraço,

Fernanda Mion

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