5 de jan de 2012

Pensamento positivo

Fonte da imagem: Google
Eu e o meu filho Fernando de 11 anos gostamos muito de conversar a respeito da vida, como ele me disse ainda hoje, nós gostamos de filosofar!

A conversa que tivemos hoje foi sobre pensamento positivo.

Ele me disse que não acredita que é só pensar positivo que coisas boas acontecem, ouvi o que ele pensa a respeito e por fim concordamos que é importante demais pensar, visualizar, sentir, ouvir sobre tudo o que almejamos para nossas vidas. Pode ser relacionado à saúde, vida pessoal, profissional, metas financeiras, enfim, focar a atenção no que se quer possibilitará ativar a nossa acuidade sensorial para perceber as oportunidades e alternativas que estão a nossa volta.

Para meu filho que sonha em ser um jogador de futebol, talento, dedicação, determinação, concentração, foco e visualizações mentais positivas através do pensamento, são fundamentais para conseguir driblar as incertezas, ansiedade, pressão e ainda definir as estratégias para se conquistar uma vaga em algum time.

Pensar positivo é pensar de maneira otimista sobre aquilo que se quer, é pensar sobre a meta e no como devemos proceder, agir e nos desenvolver em busca deste ideal.

Com o pensamento direcionado nas metas, ativamos um sistema em nosso cérebro chamado de Sistema Ativador Reticular. Este sistema nos impulsiona a focalizar nossa atenção nos planos já traçados em nossa mente. Como por exemplo: seu objetivo é passar em uma prova de concurso; você então pode imaginar em sua mente uma situação futura, onde nela você está atuando na área escolhida, você pode visualizar e sentir sensações como se você estivesse já atuando na área. Se estas sensações causaram em você um impacto emocional positivo, deixando bem claro que este é o seu sonho, sua meta, então transmita essa emoção em forma de um plano de ação. Pergunte-se: o que eu tenho que fazer para conquistar? Como eu tenho que fazer? Por que é tão importante para mim? Quando eu quero realizar?

Certamente você estará mais atento ao que acontece com você e ao seu redor, até mesmo para prevenir de uma forma mais analítica, possíveis situações ou impedimentos que possam afastar você do seu sonho.

Com os seus planos em mente, é possível que você esteja mais atento em conversas com pessoas que talvez possam te ajudar de alguma forma, esteja mais atento para superar qualquer obstáculo na conquista do seu sonho, e se errar ou alguma coisa não der certo, até aí o pensamento positivo é benéfico, pois o efeito positivo dos pensamentos diante dos fatos, faz com que encaremos o fracasso ou erro, como um aprendizado para prevenir erros futuros, e assim, teremos mais recursos internos para transformar qualquer sentimento de culpa ou arrependimento em superação e garra para a continua busca deste sonho.

Desejo do fundo do meu coração que mais pessoas possam pensar de maneira positiva e visualizarem coisas boas para suas vidas, para toda a humanidade e também para o planeta onde vivemos. Assim, cada vez mais, pessoas se beneficiaria em se sincronizar e se conectar com que aquilo que o Carl Jung* chama de Inconsciente Coletivo, e mais pessoas estariam focadas em contribuir com as pessoas mais necessitadas, com a sustabilidade do nosso planeta, sendo mais tolerantes em seus relacionamentos e consigo mesmo, educando seus filhos de maneira mais positiva, exercendo cidadania, traçando planos e estabelecendo meios para tudo isso.

E se você perceber que tem dificuldade de encarar o que lhe acontece de forma positiva, encontra dificuldade em tudo o que você faz ou irá fazer, acredita que o mundo e todas as pessoas estão contra você, que nada com você dá certo, recomendo que você procure auxilio em um processo de psicoterapia, para que você possa ressignificar seus sentimentos e com isso obter novas maneiras de pensar e se comportar diante da vida. É mais fácil do que você imagina!

Feliz vida!

* Inconsciente Coletivo foi a descoberta de Carl Gustav Jung, um psiquiatra que afirma que o inconsciente coletivo constitui-se de materiais comuns a todos os seres humanos.


Um abraço

Fernanda Mion

2 comentários:

  1. Gostei bastante deste texto, Fê. E gosto muito do jeito que escreve. Simples, direta e para leigos como eu. Parabéns
    Beijos

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