19 de jul de 2011

Pergunte-se...


As vezes nos sentimos sós em meio a multidão: Que bom seria se nos perguntássemos:

O que tenho feito de bom aos outros e a mim mesmo?

O que não tenho feito aos outros e a mim mesmo?

O que me leva a achar que sempre o outro é culpado?

O que posso fazer para melhorar meus relacionamentos?

Então, percebemos que antes de nos relacionarmos com os outros, devemos aprender a nos conhecer melhor, algo que os cientistas ultimamente chamam de relacionamento intra-pessoal; ou seja, o auto conhecimento, a capacidade de relacionamento consigo mesmo, a habilidade de administrar sentimentos e emoções.

Por acaso eu me conheço realmente?

O que sei de meus pensamentos, sentimentos e emoções?

Como anda minha auto-estima?

O que posso fazer por mim para ser um pouco mais feliz hoje?

Aí descobrimos que aquilo que o Mestre falou é uma eterna verdade: ame ao seu próximo como a si mesmo! Afinal, como alguém que não se ama pode amar o outro?

O que me impede de me amar?

Se há algo em mim que não gosto, o que me impede de mudar?

Será que o universo é injusto e alguém merece mais do que eu?

Será que Eu, como herdeiro da criação tenho o direito de negar meu merecimento?

Merecemos tudo, inclusive nosso próprio amor. O sol nasce para todos e talvez a diferença esteja em estarmos atentos para perceber essa maravilha e valorizá-la: tudo começa em nós.

O que tenho feito para que os outros me queiram bem?

Como tenho agido com meus filhos, cônjuges, amigos, companheiros de trabalho e até mesmo com desconhecidos?

Quando encontro alguém, eu de coração, sorrio e desejo um bom dia? Eu ouço atentamente o que os outros têm a me dizer?

Na verdade, aos poucos descobrimos que os outros são nossos espelhos e nos devolvem a luz, as ações e os sentimentos que lhe passamos. Vamos pensar juntos, pergunte-se: quando foi a última vez que ajudei alguém sem interesse? Quando disse: “Eu te amo!”, a alguém? Tenho respirado fundo e usado a ferramenta do silêncio por dez segundos antes de responder a uma provocação? Tenho realmente aceito o outro como ele é?

Aos poucos vamos percebendo que tudo na vida depende da forma como vemos as coisas; que tudo começa e depende de nós; que recebemos dos outros aquilo que oferecemos; que um sorriso é mais importante que o dinheiro; que relacionamentos felizes são aqueles que começam pela nossa atitude; que ao trazermos tudo isso para nossa vida, nem mesmo em uma ilha deserta estaremos sós.

(autor desconhecido)

Um grande abraço


Fernanda Mion

Nenhum comentário:

Postar um comentário

O que acontece na primeira consulta psicológica | Vídeo com a psicóloga Fernanda Mion

Olá, tudo bem? Neste vídeo eu conto para vocês o que acontece na primeira consulta psicológica. Sei que ir a uma consulta pode ser motiv...

Postagens mais visitadas